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商品訊息描述: 你懂得如何玩電腦嗎？動動滑鼠和敲敲鍵盤，不過是小Case。如果你正打算進入電腦世界，有必要多充實基礎知識，而本書正銷售排行榜足以提供最佳入門，因為本書乃針對電腦初學者所精心編寫，符合需求的入門知識。
從基礎、進階到應用，全書共分五大篇。在電腦基礎篇有：電腦元件與硬體設備、DIY電腦組裝與作業系統；在Windows Vista系統操作篇有：Windows Vista基礎操作、附屬應用程式、數位影音多媒體、做好系統檔案管理；在文書處理篇有：編輯文件的基本功、文件排版與表格最便宜、圖文並茂的文件與列印；在試算表製作篇有：電子試算表編輯與試算基礎、圖表製作與資料輸出；在網際網路應用篇有：網路的基礎與全球資訊網、瀏覽全球資訊網、電子郵件與MSN的應用、檔案壓縮與電腦防毒、現成文件變網頁。若要成為一位夠犀利的現代人，除了懂得如何與電腦共舞，更應培養出掌握資訊脈動的能力、因應時代變化的真功夫！
瞭解電腦各種種類及系統元件。
熟悉Windows Vista基本操作。
折扣
運用Windows Vista附屬應用程式。
多媒體最近流行商品檔案的播放及製作。
能靈活進行Word 2007基礎操作。
瞭解並靈活運用Excel 2007基本操作。經典產品
掌握網路的基本概念。網拍熱門商品年終募集
認識網路架構與傳輸媒介。
瞭解並掌握寬頻上網與網際網路服務。
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商品訊息簡述:
作者： 曾裕博、數位內容研究室
新功能介紹- 出版社：知城
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／作客遭公鹿保全擋下 林書豪感慨：習慣了 | 林書豪專區 | 運動 | 聯合新聞網
林書豪。 分享 facebook NBA東區冠軍賽正如火暢銷商品如折扣評價荼進行中，不過場外網路購物送禮也有插曲，暴龍隊「哈佛小子」林書豪在受訪時透露，自己在系列賽第二場比賽後，當他準備坐上暴龍隊的巴士時，遭到公鹿主場的一位保全人員擋下。(原文報導). } }); } 「在密爾瓦基的第二場比賽結束後，我正準備登上球隊的巴士，結果公鹿球館的一位保全人員對著我喊。」林書豪回憶當時的情況說道，「他當時對我說：『你這是要去哪裡？』我回答說：『呃，我正準備坐上巴士。』」林書豪繼續說：「他接著說：『什麼？你的通行證在哪裡？』我當時的反應是，『我沒有通行證，我不知道你在說什麼，我沒有通行證。』」不過林書豪坦言，類似這樣的情況在很多場館中都曾發生過，「所以我已經習慣了。」Just wait till Jeremy Lin re-introduces himself to the NBA. 😤#Raptors #NBA #NBATwitter pic.twitt本日刷卡折扣er.com/0YtoodMNfq— Raptors Nation (@RaptorsNationCP) May 25, 2019
腰圍超標高血壓風險增74％！醫師推海帶芽甩內臟脂肪
【早安健康／張承宇報導】國民健康署資料指出，台灣65歲以上族群，罹患高血壓機率超過50％，而且約有30～40％患者不知道自己有高血壓。高血壓不但會加速血管硬化，讓器官在無形中受到破壞，還會提高罹患腦中風、心肌梗塞等嚴重疾病的風險，大大提高死亡機率。而現在腰圍粗的人更要特別注意了，韓國一項最新研究指出，腰圍較粗的人罹患高血壓風險較高，而且腰圍粗的人不會因為有運動習慣而降低罹患高血壓的機率。
男性腰圍100cm以上、女性95cm以上，罹患高血壓機率暴增
2018年10月登載在期刊《臨床高血壓（The Journal of Clinical Hypertension）》的韓國研究，針對腰圍和高血壓之間的關係進行了調查。
該研究針對20歲以上、平均年齡43歲且沒有高血壓，超過1600萬名的韓國男女進行腰圍測定，追蹤調查5.5年後發現，全體約有7.8％罹患高血壓，其中腰圍越大的人罹患高血壓機率越高，男性腰圍粗和高血壓之間的關係比女性更加明顯，也不會因為運動習慣而減少高血壓風險：
- 腰圍最小的組別：男性腰圍未滿80cm、女性未滿75cm，罹患高血壓機率約為4.2％
- 腰圍最大的組別：男性腰圍超過100cm、女性超過95cm，罹患高血壓機率高達17.5％。
- 若以男性腰圍85cm～90cm、女性80cm～85cm的組別為基準，腰圍最小的組別約可降低45％高血壓風險；腰圍最大的組別則增加了74％高血壓風險。
- 男性腰圍和高血壓之間的關係相對更加顯著，腰圍大的男性約增加83％高血壓風險；腰圍大的女性約增加64％高血壓風險。
- 無論有無運動習慣，男性腰圍90cm以上，女性85cm以上的腹部肥胖者，罹患高血壓的機率幾乎相同。
研究小組推測，腹部肥胖和高血壓之間的關係，可能是脂肪組織發炎造成交感神經被活化，或是受到腎素（Renin）、血管緊張素（Angiotensin）、醛固酮（Aldosterone）影響所導致的。
吃海帶芽、餓了再吃，改善腹部肥胖
日本公益財團法人結核預防會新山手醫院生活習慣病中心主任宮崎滋，也曾在文章中指出，腹部肥胖（腰圍過高）通常是內臟脂肪堆積過多造成的，而內臟脂肪過多會促使人體分泌血管緊張素，導致血管收縮、血壓上升，造成高血壓。除此之外，還可能會加速動脈硬化，提高心臟病、腦中風的風險。
著有暢銷書《最快降低內臟脂肪的方法》的日本預防醫學專家、醫師奧田昌子曾在節目中指出，飢餓感代表著體內卡路里已被消耗完，因此建議等到肚子餓再用餐，避免多餘的熱量轉化成內臟脂肪；另外海帶芽被腸內細菌分解會產生「短鏈脂肪酸」，近年研究中指出，短鏈脂肪酸可望幫助人體代謝、抑制內臟脂肪堆積。
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